Sporten in de huiskamer om fit te blijven
Elke dinsdagochtend is een feestje voor de bewoners van de Klaproosstraat in Overasselt. Dan komt Tilly van Anytime Fitness Malden langs om lekker te sporten. Gewoon in de woonkamer, want dat is voor deze mannen op leeftijd toch wel zo prettig.
Bewegen is gezond
“Ze beginnen met de Vogeltjesdans, gevolgd door hoofd, schouders, knie en teen. Daarna gaan ze over op blikwerpen, kegelen, gevolgd door overgegooid met een bal. Iedereen doet mee. “Dat is niet elke week zo hoor”, lacht Tilly. “Maar meestal krijgen we ze wel zo ver.” In de pauze wordt er water gedronken, want dat hoort bij het sporten. Bewegen is goed voor de bewoners. Het zijn allemaal mannen met een lichte, matige of ernstige verstandelijke beperking in de leeftijd van 65 tot 80 jaar. “Het ouder worden speelt soms parten”, vertelt dienstverleningscoördinator Jacqueline. “Het sporten helpt actief te blijven en het is goed voor de motoriek.”
“Het sporten helpt actief te blijven en het is goed voor de motoriek.”
Meer dan alleen bewegen
Maar het is meer dan alleen bewegen. “De bewoners kijken enorm uit naar het bezoekje van Tilly”, vertelt Jacqueline. Tilly vult aan: “Andersom is dat ook zo hoor! Ik vind het zo leuk om te doen. Met onze sportscholen willen we bewegen voor iedereen toegankelijk maken, dus ook voor mensen met een verstandelijke beperking.”
Naar de sportschool
Het initiatief komt van Uniek Sporten en Heumen beweegt van de gemeente. Het doel was om na de coronaperiode weer een positieve boost te geven aan mensen met een (verstandelijke) beperking. En dat is gelukt! “Nou en of”, glimlacht Jacqueline. “We zijn laatst zelfs bij de sportschool van Tilly gaan kijken. Dat was heel erg leuk. Je merkt dan wel dat zo’n bezoekje voor veel prikkels zorgt bij de mannen. Daarom des te fijner dat Tilly de week daarna gewoon weer bij ons op de groep kwam.”
WIJ Magazine
Dit artikel is verschenen in WIJ Magazine. Wil je dit tijdschrift online lezen? Dat kan hier.
